ثبت نام دوره [خصوصی آنلاین] هوش هیجانی (EQ):
برای ثبت نام در دوره هوش هیجانی و مدیریت احساسات عبارت "هوش هیجانی" را به واتساپ به شماره 09045515117 ارسال کنید.
و یا
عبارت "هوش هیجانی" را به دایرکت اینستاگرام امیر سیداحمدپور به آدرس amirseyedahmadpour1@ دایرکت کنید.
سر فصل های دوره هوش هیجانی و مدیریت احساسات:
- هوش هیجانی چیست؟
- تفاوت هوش هیجانی و IQ
- تاریخچه هوش هیجانی
- مدل دانیل گلمن
- چرا هوش هیجانی مهمتر از بهره هوشی است؟
- نقش EQ در موفقیت شغلی، مالی و روابط عاطفی
- شناخت احساسات خود
- انواع هیجانهای اصلی انسان؛ خود آگاهی هیجانی
- شناسایی محرکهای احساسی
- کشف نقاط قوت و ضعف شخصیتی
- افزایش آگاهی از افکار و احساسات
- تمرینهای خودآگاهی روزانه
- انواع استرس
- کنترل خشم
- مدیریت اضطراب
- مدیریت استرس
- کنترل واکنشهای هیجانی
- تنظیم هیجان در شرایط بحرانی
- افزایش انعطافپذیری روانی
- مدیریت افکار منفی
- مکانیزم های دفاعی روان
- تفاوت اعتمادبهنفس و عزت نفس
- ریشههای کمبود اعتمادبهنفس
- راهکارهای افزایش عزت نفس
- گفتوگوی درونی مثبت
- همدلی چیست؟
- تفاوت همدلی و دلسوزی
- شنیدن فعال
- درک احساسات دیگران
- زبان بدن و تشخیص هیجانها
- همدلی در خانواده
- همدلی در محیط کار
- اصول ارتباط مؤثر
- گوش دادن فعال
- انتقال صحیح احساسات
- مدیریت سوءتفاهمها
- ایجاد اعتماد در روابط
- علت شکلگیری تعارض
- روشهای حل اختلاف
- کنترل احساسات هنگام بحث
- مدیریت افراد سمی
- تعیین مرزهای سالم
- شناخت نیازهای عاطفی
- مهارت ابراز احساسات
- مدیریت اختلافات زوجین
- جلوگیری از وابستگی ناسالم
- تقویت صمیمیت
- بخشش و ترمیم رابطه
- رهبری هیجانی
- مدیریت کارکنان
- ایجاد انگیزه
- تصمیمگیری تحت فشار
- کنترل استرس شغلی
- کار تیمی
- هوش هیجانی مدیران
- آموزش احساسات به کودکان
- پرورش همدلی
- مدیریت خشم کودک
- افزایش تابآوری
- ارتباط مؤثر والد و فرزند
- مفهوم تابآوری
- مقابله با شکست
- مدیریت ناامیدی
- پذیرش تغییر؛ انعطاف پذیری
- عبور از بحرانهای زندگی
- تقویت ذهن انعطافپذیر
- عادتهای افراد با هوش هیجانی بالا
- تمرینهای روزانه افزایش EQ
- مدیتیشن و ذهنآگاهی
- نوشتن احساسات و ژورنالینگ
- مدیریت انرژی ذهنی
- تمرین های ۳۰ روزه و 60 روزه تقویت هوش هیجانی
- تمرینهای عملی هر فصل
- فایلهای PDF خلاصه درس
- چکلیست افزایش هوش هیجانی
- مدیران و رهبران سازمانی
- کارمندان و کارشناسان
- والدین
- زوجها
- افرادی که قصد ورود به رابطه عاطفی را دارند
- دانشجویان
- معلمان و مربیان
- مشاوران و روانشناسان
- تمام افرادی که به دنبال رشد و توسعه فردی، بهبود روابط و موفقیت شغلی هستند.
ثبت نام در دوره هوش هیجانی (EQ) - [خصوصی آنلاین]
برای ثبت نام در دوره هوش هیجانی و مدیریت احساسات عبارت "هوش هیجانی" را به واتساپ به شماره 09045515117 ارسال کنید.
و یا
عبارت "هوش هیجانی" را به دایرکت اینستاگرام امیر سیداحمدپور به آدرس amirseyedahmadpour1@ دایرکت کنید.
نظرات دانشپذیران دوره هوش هیجانی از سراسر دنیا:
